Introductie cursus Nordic Walking

Deze cursus wordt aangeboden aan belangstellenden die kennis willen maken met Nordic Walking.

U wordt ingewijd in de basis beginselen van het Nordic Walken en u maakt kennis met een wandelgroep.
De introductie les is altijd op woensdagmorgen van 11:00 – 11:30 uur. In overleg met de instructeur kan deze cursus op een ander uur en/of een andere dag plaats vinden.

Deze introductie cursus wordt u gratis aangeboden en duurt 30 minuten. Voor materiaal, de zogeheten poles, wordt gezorgd.

Heb je belangstelling, neem contact op met Henk Huijboom.


Weet u dat ………
-    u met nordic walking uw conditie, spierkracht én coördinatie traint.
-    u met nordic walking 90% van al uw spieren traint.