Hartelijk welkom op de site van Nordic Walking Breda.

Hier vertellen we je graag alles over Nordic Walking, onze sportorganisatie, onze Wandelgroepen en onze CursussenWat is Nordic Walking en waarom is het zo’n aantrekkelijke en gezonde buitenactiviteit?

Wij bieden de gelegenheid om mee te doen met onze Wandelgroepen die starten bij Restaurant de Boschwachter. Ook worden er 4 x per jaar Speciale wandelingen georganiseerd. Kom eens kennismaken met Nordic Walking tijdens onze maandelijkse gratis Introductieles. Je kunt je dan ook meteen op geven voor een Basiscursus. Je leert dan de speciale wandeltechniek, waarbij je gebruik maakt van de poles (stokken).Heb je ergens eerder een cursus nordic walking gevolgd, dan is een Opfriscursus voldoende.

Nordic Walking Breda is een goed geregelde organisatie. 

Kijk hier voor Wie is Wie?
Om een sfeerimpressie te krijgen van Nordic Walking Breda: Kijk eens op ons Gastenboek of in het Fotoboek voor ervaringen van onze wandelaars.
Als je enthousiast geworden bent, schrijf je dan in met dit Aanmeldformulier.
Bekijk hier onze Brochure én onze Facebook pagina.
Hier kun je onze Privacy- verklaring lezen.

Wat is Nordic Walking?
Nordic Walking is een gezonde manier van sporten in de buitenlucht.
Nordic Walking is een vorm van wandelen, waarbij poles worden gebruikt.
Door het gebruik van deze poles ontstaat een intensivering van de loopbeweging.
De spieren van de rug, schouders, nek en benen worden effectiever gebruikt.
De poles zorgen voor extra stabiliteit tijdens het lopen en de loopsnelheid neemt toe.

De vele voordelen van Nordic Walking zijn:

Verbetering van de algehele conditie.
Verhoging van het energieverbruik.
Verbeterde stabiliteit tijdens het lopen.
Heupen, knieën en rug worden ontlast.
Verbetering van de long- en hartfunctie.
Geschikt voor alle leeftijden.
Lage kans op blessures

Historie
Nordic Walking is in 1997 ontstaan in Finland als trainingsvorm voor langlaufers die ook in de zomer wilden trainen. Rond 2003 is het in Nederland door een fysiotherapeut geïntroduceerd en inmiddels wordt het op veel plaatsen, in heel Europa, enthousiast beoefend.